Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 80.64g | Carbs: 71.04g.
Breakfast: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рисовая Лапша (Вареная), Костный Бульон, Совок Тушенка Говядина. Dinner: Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|