Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1310 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 86.46g | Carbs: 94.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре, Творог 9%. Dinner: Красный Яр Сушка Сметанная, Курица Вареная, Борщ, Сметана . Snacks/Other: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Жареное Яйцо, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_guseva's Weight History
|