Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1146 kcal
|
Fat: 22.55g | Prot: 82.46g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Кофе, Увелка Каша Овсяная Персик. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Апельсин, Банан, Мёд, Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Other: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Инди Гузка Индейки , Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|