Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 115.60g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: Свинина со стручковой фасолью, Мандарины, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Авокадо Авокадо, Иня Филе Кусок Кеты Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1% Малина. Lunch: Банан, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый "Вишня", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Серышевский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|