Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 42.72g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: Чай, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Fazer Чиабатта Темная. Lunch: Rainbow Печенье с Белым Шоколадом и Лимоном, Rainbow Кукурузные Чипсы с Сыром, Rainbow Соус Сырный. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Сметана. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Fazer Чиабатта Темная, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|