Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1785 kcal
|
Fat: 134.12g | Prot: 65.74g | Carbs: 82.98g.
Breakfast: Голубика, Хлеб 52 гр, Яготинский Сливки 15%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Nordic Овсяные Отруби, California Gold Nutrition Omega-3, Черная Смородина. Lunch: Метро Киви, Torras Черный Шоколад 85% Zero, Джем клубничный 26 гр, Борщ 278 гр, Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Печенье с тыквой, President Сметана 30%, Шоколад на вес 49 гр. Dinner: Ethnos Испания Масло Авокадо, Петрушка, Укроп, Шпинат, Пекинская Капуста, Тыква, Сладкий Красный Перец, Капуста квашеная 100 гр, Оливье 226 гр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|