Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 116.14g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: Global Village Сахар Тростниковый, Корица, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Село Зеленое Творог 5%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Global Village Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Запеченный Картофель. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Fish House Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Вырезка из Индейки . Snacks/Other: Чизкейк ПП, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Parmalat Молоко 1,8%, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|