Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 63.77g | Carbs: 176.86g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Grow Food Суп с Бараниной, Bread, Ашан Помидор, Tea (Brewed). Lunch: Чай, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Date, Белый Хлеб. Dinner: Ашан Финики , Tea with Milk, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Хлеб. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб, Баранина, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|