Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 101.05g | Carbs: 180.67g.
Breakfast: Линия Лепешка Слоеная Луковая. Lunch: KDV Курица Запеченная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Лаваш, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
ультрабасик's Weight History
|