ijako's Journal, 07 Feb 21

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Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021

100 kg Lost so far: 63.2 kg. Still to go: 16 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 February 2021:

1705 kcal

Fat: 82.90g | Prot: 135.51g | Carbs: 94.90g. Lunch: Fraisier. Dinner: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Riz Basmati (Cuit). more...

49 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

Losing 1.9 kg a Week

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Comments

bravo 👏👏👏

06 Feb 21 by member: sandy_0106_py

Waouh, impressionnant, félicitations 😃

06 Feb 21 by member: mathieukikou

Félicitations!

07 Feb 21 by member: ¡OMG!

Ah oui ça fait plaisir mais ça arrive souvent qu il y ait un « déblocage » après une relâche du régime mais je ne vous conseille pas de le faire au quotidien : une fois par semaine..ça libère l esprit et c la récompense !!

07 Feb 21 by member: annys500

Félicitations!!!!!

07 Feb 21 by member: Cici19851985

Super !!! Méconnaissable !! J espère que les muscles suivent car c ça le problème

07 Feb 21 by member: annys500

wahouuuu bravo 😊😊

07 Feb 21 by member: Zouty

Merci à vous tous , et vraiment j’ai réussi grâce à cette application, et j’ai acheté une balance connectée. Et beaucoup de volonté. J’ai 38 ans et je n’ai jamais réussi avec les médecins mais là ... j’ai réussi

07 Feb 21 by member: ijako

que dire à part BRAVOOOOO !! 💛👏

07 Feb 21 by member: natou3

Bravooooooo!!! 🤗🤗

07 Feb 21 by member: Alice[.]

Génial, félicitations👌👍🤩

07 Feb 21 by member: carminerre

bravo

08 Feb 21 by member: martine66

Waaaw quel beau parcours 👌👏🥰

08 Feb 21 by member: Fadi7899


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