Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 83.12g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Ягоды Карелии Морошка Протёртая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Блины, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Лента Хлеб Бездрожжевой , Китайская Капуста, Гороховый Суп, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Магнит Банан, Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|