Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 97.68g | Carbs: 190.40g.
Breakfast: Чернослив, Чай с Сахаром, Spomlek Сыр Радамер, Каравай Хлеб Дарницкий, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каравай Язычок Слоеный, Слабое Кофе с Сахаром, Пирожок с Печенью, Веселый Молочник Сметана 15%, BeFit Щи из Свежей Капусты. Dinner: J7 Апельсиновый Сок, Бабаевский Шоколад Горький, Груша, Брокколи на Пару, Минтай Жареный. Snacks/Other: Vitateka Гематоген с Кедровым Орехом, Скумбрия Холодного Копчения, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetok52's Weight History
|