Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 87.60g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриный Суп, Лук, Хлеб Черный, Картофельное Пюре на Воде, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Зеленый Лук, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Мёд, Русское Море Форель Слабосолёная, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Мандарины, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|