Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
901 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 30.94g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Kaymak, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek. Dinner: Sarımsaklı Ekmek, Sarımsaklı Ekmek, Sarımsaklı Ekmek, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Mandalina, Doğadan Yeşil Çay(Sade). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
çaglates's Weight History
|