|
Опустилась в зону 81 👏🏻
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 85.94g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Край Каравай Хлеб Тостовый, SPAR Печенье Овсяное Четыре Злака, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Приготовленный Лук, Хлеб Бородинский, Приготовленная Морковь, Томатная Паста, Говядина Тушеная, Белая Мука, Картофель Отварной. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Болгарский Перец, Томатная Паста, Говядина Тушеная, Белая Мука, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Обычные Блины, Nesquik Какао на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
|
2755 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours and 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Desk Work - 8 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Кукушкина's Weight History
|