Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
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76.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2021:
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1436 kcal
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Fat: 38.68g | Prot: 93.75g | Carbs: 181.08g.
Breakfast: Hacendado Yogur Sabor Coco, Lidl Avena, Plátano, Hacendado Queso de Untar Light, Mercadona Pan 52% Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Mercadona Pan 52% Centeno, Aguacate, Pez Espada, Queso Azul o Roquefort, Pescanova Palitos de Mar, Lechuga, Caldo de Pollo. Dinner: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Uva, Manzana, Tortilla Francesa. Snacks/Other: Plátano, Café Descafeinado, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Lotus Galletas Caramelizadas, Mermelada. more...
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1856 kcal
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Exercise:
Nada - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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