Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
2139 kcal
|
Fat: 95.29g | Prot: 43.56g | Carbs: 267.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Киви, Хлеб Черный, Жито Холодец. Dinner: Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Сахар, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Черный. Snacks/Other: Напитки из Черноголовки Буратино, Напитки из Черноголовки Буратино, Инмарко Cornetto Мороженое Манго-Маракуйя, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|