Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
59 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 119.83g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Яйцо Куриное. Lunch: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Geneticlab Omega 3, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|