Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 101.12g | Carbs: 118.91g.
Breakfast: Бургер Кинг Лонг Чизбургер, Кофе. Lunch: Кофе, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Перекресток Багет Французский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Мандарины, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Кофе. more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Shopping - 25 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 15 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 13 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|