Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1732 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 87.41g | Carbs: 197.41g.
Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), Mare Рыбное Кулинарное Изделие, Ржаные Хлебцы, Селяночка Каша Овсяная, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Кофе. Lunch: Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Сырники, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Яйцо, Сахар, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Селяночка Хлопья Овсяные N3, Хохланд Творожный Сыр, Сдобри Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|