Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 57.38g | Carbs: 218.08g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Billa Французский Деревенский Хлеб Батард, Щи с фасолью. Dinner: Billa Французский Деревенский Хлеб Батард, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Курага, Финик, Чернослив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalishka.antonenko's Weight History
|