Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 90.61g | Carbs: 145.42g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Яблоко. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Красные Помидоры, Авокадо. Dinner: Коломенское Творог Обезжиренный, Коломенское Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Коммунарка Шоколад 85%, Коммунарка Шоколад 85%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|