Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
2686 kcal
|
Fat: 130.14g | Prot: 202.04g | Carbs: 198.34g.
Breakfast: Чиа Пудинг, Черника, Каждый День Нуга и Карамель, Фундук Фундук, Огородников Горчичное Масло, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Рыбные Котлеты. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Ратибор Варенье Смородиновое, Сельдерей, Белый Город Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Окей Шампиньоны Гриль, Куриное Филе Вареное. Dinner: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Союшка Тофу Классический. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сушеный Инжир, Котлета Рыбная, Капуста, Рыбные Котлеты. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|