Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 83.42g | Carbs: 123.50g.
Breakfast: Зеленая Точка Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Нут (Вареный), Вареное Яйцо, Casa Nostra Пицца Ассорти, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Yayla Чиа, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Зеленая Точка Куриный Бульон, Вкуснотека Чеснок, Петрушка, Нут (Вареный), Barilla Макароны Отварные, Говядина Отварная. Dinner: Пятерочка Банан, Окей Вишня без Косточки, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Other: Морковь, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Касес Хлеб Заварной Пражский, Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|