Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 118.53g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Фермерское Подворье Творог 9%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Корица, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кофе (Растворимое). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Куриное Филе. Dinner: Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Рисовая, Сыр Голландский 45%, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеин Сывороточный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|