Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
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78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2021:
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1630 kcal
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Fat: 18.79g | Prot: 148.31g | Carbs: 205.46g.
Breakfast: Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Harina de Avena, Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz), Hacendado Té Verde, Mercadona Yogur Sabores 0%. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Arroz Blanco. Dinner: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Macarrones Integrales, Merluza Plancha. Snacks/Other: Aldi Pechuga de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral, Aldi Pechuga de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral. more...
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2497 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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AsierFDZ's Weight History
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