Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
115.5 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
2344 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 219.83g | Carbs: 168.33g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Компот из Сухофруктов, Котлета Рыбная, Жареная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Твой Дом Шашлык из Индейки, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Капучино, Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная, Капучино, Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergey Bocharov's Weight History
|