Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1867 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 53.71g | Carbs: 142.16g.
Breakfast: Billa Сыр Львиное Сердце, Кофе (из Молотых Зерен), Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Компот, Капустный Салат, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Мягкая Белая Булка, Щи Кислые. Dinner: Сыр Российский, Мандарины, Ананас, Яблоки (без Кожи), Круассан, Чай, Заря Кахетии Алазанская Долина, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лукоморье Икра Горбуши, Мягкая Белая Булка, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Кедровые Орехи . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|