Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 110.79g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kırmızı Domates, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Karışık Yeşil Salata, Lor Peyniri. Dinner: Nimet Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu, Tadım Sarı Leblebi, Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Carbonkülah's Weight History
|