Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
2284 kcal
|
Fat: 115.34g | Prot: 92.79g | Carbs: 214.64g.
Breakfast: От Палыча Торт Прага, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Болгарский Перец, Моя Цена Сыр Российский , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry , ВкусВилл Молочный Шоколад с Манго, Сметана , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: ВкусВилл Блинчики с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ростик'c - KFC Капучино . Snacks/Other: Груша, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Чай, Ikea Шоколад 70%. more...
|
|
1102 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Apple Health - 15 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_1410's Weight History
|