Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1027 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 52.77g | Carbs: 109.64g.
Breakfast: Кофе, Киви. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Ферма Сыр для Тостов и Панини. Dinner: Street Kasha Гречневая Каша с Грибами, Помидоры, Белый Лаваш. Snacks/Other: McDonald's Крем-Латте Соленая Карамель , Своя Линия Кальмар Сушений Солоний Стружка, Хладик Пломбир в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|