Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
88 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 54.55g | Carbs: 215.58g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Рис Отварной, Гречка Отварная, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Хлеб Бородинский, Белые Грибы (Обжаренные). Lunch: Славянка Крекер Рыбки с Луком, Семейный Бюджет Говядина Тушеная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Heinz Горошек, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Сахар, Чай, Печенье Мария, Био Баланс Кефирный 1%, Pirkka Морковные Оладьи. more...
|
|
2272 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 31 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 29 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marija mama's Weight History
|