Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
2748 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 184.74g | Carbs: 354.30g.
Breakfast: Варенье, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Яйцо, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". Lunch: Альпен Гольд Пикник, Магнит Банан, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Капуста Белокочанная, Гречка, Акашево Куриное Филе. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Сметана 15%, Брокколи на Пару. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|