|
минус 300грамм
|
70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1178 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 51.36g | Carbs: 109.04g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Кофе (Эспрессо), Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Лента Банан. Lunch: Останкино Сосиска Папа Может, Простоквашино Сметана 15%, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Dinner: Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Простоквашино Ряженка 4%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Компот без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Рубан's Weight History
|