Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
2098 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 76.66g | Carbs: 276.49g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Подсолнечное Масло, Манник, Чай, Квашеная Капуста, Окей Котлеты по-Киевски, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Кефир 1%, Сметана , Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|