Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
959 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 65.65g | Carbs: 75.88g.
Breakfast: Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Винегрет без Масла, Салат Айсберг, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Огурец (с Кожурой), SPAR Говядина Отварная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|