Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
104.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1166 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 101.57g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, Овсяноблин. Lunch: Пшеничная Каша, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из Говядины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Мандарины, Голден Яблоко , Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zenuscha's Weight History
|