Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 50.37g | Carbs: 116.95g.
Breakfast: Козельское Молоко Ряженка, Творог 9%, Ого Отруби Бородинские. Lunch: Борщ. Dinner: Пицца Домашняя, Сыр Российский, Ветчина, Майонез, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орехи Кешью, Фанта Фанта Апельсин. more...
|
|
346 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 36 minutes, Apple Health - 23 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarina Meagan's Weight History
|