Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 113.28g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Fit Parad Семена Чиа, Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Цз с Семечками (Содовый), Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Филе Куриное Запечёное (Березка), Березка Овощи на Пару, Березка Гречка Отварная с Луком, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Фета, Свекла Вареная. Snacks/Other: Биопак Смесь с Розовым Перцем и Фундуком, Сыр Моцарелла, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|