Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
950 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 28.75g | Carbs: 93.95g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Волконский Слойка с Ананасом, Слойка с Яблоком, Жареное Яйцо. Lunch: Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе , Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Оладьи Пп на (Сметане 15%, Мягкий Творог, Рисовая Мука) , Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|