Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 103.62g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: Волошкове Поле Запеканка с Изюмом, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе. Lunch: Масло Подсолнечное, Чудова Марка Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Сильпо Котлета Нежная. Dinner: Hortex VIP Mix, Масло Подсолнечное, Чудова Марка Квашеная Капуста, Сильпо Паровая Котлета из Индейки . Snacks/Other: Батон Нарезной, Premialle Фета, Помидоры, Бащинский Сосиски Філейні. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zirkacat's Weight History
|