Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 81.87g | Carbs: 57.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Укроп, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Dinner: Треска Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdinaanna's Weight History
|