Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 68.13g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Жареная Картошка. Lunch: Агуша Творог Детский Черника, Творожная Запеканка, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Белая Дача Рукола, Красные Помидоры, Пицца Суши Вок Свинина с Овощами, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiyaktnj's Weight History
|