Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
2832 kcal
|
Fat: 128.69g | Prot: 62.85g | Carbs: 214.05g.
Breakfast: Винегрет, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре. Lunch: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Винегрет. Dinner: Мёд, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Санчо, Коньяк, Сладбери Мармеладные Дольки. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yvmitrosher1's Weight History
|