Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 75.01g | Carbs: 162.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Яичные сырники. Lunch: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: ВкусВилл Пиво Вишневое, Лаваш. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Greenfield Чай Чёрный, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Violette Cream Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|