Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 81.03g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Зеленый Лук. Dinner: Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Русское Море Форель Слабосолёная, Мандарины, Победа Горький Шоколад 72% Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|