Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
805 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 37.99g | Carbs: 80.83g.
Lunch: Русский Хлеб Хлеб Daugas, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Натурово Капуста Квашеная с Яблоками, Брокколи, Dolce Granto Сыр Пармезан, De Cecco Оливковое Масло, Залесский Фермер Сыр Плавленный 50%, Лакомо Сливки 10%, Кальмар Отварной, Рис Вареный, De Cecco Оливковое Масло. Snacks/Other: RIOBA Молоко 0,5%, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|