Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 80.52g | Carbs: 182.33g.
Breakfast: Магнит Банан, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ГРАНОЛА, Яйцо Куриное, Лакомо Сливки 10%, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Barilla Макароны Отварные, Залесский Фермер Сыр Плавленный 50%, Кальмар Отварной, Лакомо Сливки 10%, Натурово Капуста Квашеная с Яблоками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Лакомо Сливки 10%, Залесский Фермер Сыр Плавленный 50%, Кальмар Отварной, Рис Вареный. Snacks/Other: Бахетле Пирог Шоколадно-Банановый, RIOBA Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|