Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 91.78g | Carbs: 177.51g.
Breakfast: Солнышко Кубани Сливки 10%, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свекла Вареная, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Dinner: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Юг Руси Хлеб Бородинский, Коста Трейдинг Фунчеза, Gold Fish Тунец Рубленый Натуральный. more...
|
|
1145 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Samsung Health - 15 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|