|
1860 ккал за вчера, значит тоже не моя поддержка..
|
63.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 98.02g | Carbs: 210.84g.
Breakfast: Global Village Сахар Тростниковый, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Global Village Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Филе Кальмара Командорского с Булгуром и Соусом. Dinner: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Фундук Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Вырезка из Индейки . Snacks/Other: Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом, Азбука Вкуса Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|